پرسش‌های متداول (FAQ)

1. آیا قهوه می‌تواند حافظه را بهبود بخشد؟
   • بله، کافئین موجود در قهوه می‌تواند به بهبود حافظه کوتاه‌مدت کمک کند.
2. مصرف زیاد قهوه چه تأثیراتی بر مغز دارد؟
   • مصرف بیش از حد قهوه ممکن است منجر به افزایش اضطراب، بی‌خوابی و کاهش تمرکز شود.
3. کدام نوع قهوه برای بهبود تمرکز مناسب‌تر است؟
   • قهوه سیاه بدون افزودنی‌های شیرین بهترین گزینه برای بهبود تمرکز و افزایش هشیاری است.
4. آیا مصرف قهوه می‌تواند در پیشگیری از آلزایمر موثر باشد؟
   • تحقیقات اولیه نشان داده‌اند که مصرف متعادل قهوه ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد، اما مطالعات بیشتری برای تأیید این یافته‌ها لازم است.