خجالت باعث می‌شود که افراد دچار اضطراب و نگرانی درباره نظر دیگران شوند. این اضطراب باعث کاهش اعتماد به نفس و افزایش نگرانی درباره اشتباه کردن در تصمیم‌گیری می‌شود. افراد خجالتی معمولاً به دلیل ترس از قضاوت دیگران، توانایی تصمیم‌گیری سریع و دقیق را از دست می‌دهند.

برای مثال

فردی را تصور کنید که باید برای انتخاب رشته تحصیلی تصمیم‌گیری کند. او از نظر خود مطمئن نیست و به دلیل خجالت و ترس از قضاوت خانواده و دوستان، نمی‌تواند تصمیم درستی بگیرد و مدام به تأخیر می‌اندازد .که باعث صدمه و لطمه به آینده خود فرد می‌شود.